Équilibre

Optimisez votre énergie

GÉREZ VOTRE ÉNERGIE DANS LA DURÉE

Des outils de formation tête/cœur/corps, très pratiques et opérationnels pour gérer le stress, mobiliser votre énergie physique, mentale et émotionnelle, respecter vos équilibres professionnels et  personnels, être bien avec les autres, donner le meilleur de vous-même, au quotidien.

Tête

Pleine conscience

Préparation mentale

Besoins psychologiques

Pensées

COEUR

Gestion du stress

Intelligence émotionnelle

Relaxation

Situations à risques

CORPS

Mouvements respiratoires

Hygiène de vie, alimentation

Sommeil flash, micro sieste

Techniques énergétiques

 

Toutes nos actions d’accompagnement en communication sont réalisées sur mesure, en fonction de vos objectifs particuliers, de vos publics et de vos moyens. Quelques exemples de réalisations client :

 

– Coaching : Gestion de ses équilibres (Bouygues)

– Séminaire : Mobiliser ses énergies (Eurosport)

– Conférence : Gérer son énergie dans la durée (Suez)

– Évènement : Ateliers méditation et yoga (Renault)

Emotionnal and physical check-up : comment consommez-vous votre énergie au quotidien ?

Nous avons développé un parcours de coaching original, en 7 séances individuelles, pour vous aider à comprendre comment vous dépensez votre énergie au quotidien. À travers des outils de mesure de la variabilité cardiaque issus du sport de haut niveau et le regard croisé de 3 coachs, vous pourrez mesurer quelle est la qualité de votre sommeil et de votre récupération, quelles sont les activités professionnelles qui vous coûtent ou vous ressourcent et surtout, comment optimiser votre énergie au regard de vos besoins et de vos objectifs.

Témoignages
J'utilise de plus en plus les astuces que vous nous avez enseignées. Sans vouloir vous flatter, c'est la formation la plus instructive que j'ai suivi dans ma carrière professionnelle.
Etienne DescoudsContrôleur de Gestion Groupe Alain Ducasse
Tout le monde vante aujourd'hui la facilité des prises de parole ainsi que la mise en oeuvre d'une pensée et d'un discours ordonnés et cohérents de notre représentant. Lui et moi savons ce qu'il doit à l’équipe de Les pieds sur terre : non pas que ces quelques séances auront tout résolu (sur la plan purement technique), mais sur sa vision de son engagement et le sens qu'il donne à son action.
Pascal C.Directeur de Cabinet
Oubliez les formations classiques vous donnant quelques concepts pratiques pour vous améliorer dans votre communication.  La formation « communiquer son énergie » vous réveille ! C’est une alchimie d’analyse de soi et des autres, de vrais ressentis et de solutions efficaces à mettre en place pour progresser. Nous voici avec notre réalité d’aujourd’hui et des solutions pour aller vers celle de demain.
Nathalie LefrayCanal+
Nous avons vraiment apprécié le travail effectué et sommes pleinement convaincus de l'efficacité de ce type d’accompagnement personnalisé. Nos area managers qui bénéficiaient de leur première formation ensemble ont été ravis et personnellement très marqués par la journée de training avec LPST.
Aurélie Teissier - RHMake Up Forever
It has been a very valuable experience for me. The coaching has helped me tremendously with the following : - Identifying my strengths, reinforcing and building on them. - Identifying opportunities for improvement and working on them in technical worksessions and other means.
Laurens Van Den AckerDirecteur du Design Renault
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Nos séminaires originaux, conçus sur mesure selon notre méthodologie en 4 étapes qui offrent des réponses individualisées au sein du collectif grâce à une animation par des coachs-formateurs.

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