Des outils de formation tête/cœur/corps, très pratiques et opérationnels pour gérer le stress, mobiliser votre énergie physique, mentale et émotionnelle, respecter vos équilibres professionnels et personnels, être bien avec les autres, donner le meilleur de vous-même, au quotidien.
Nous avons développé un parcours de coaching original, en 7 séances individuelles, pour vous aider à comprendre comment vous dépensez votre énergie au quotidien. À travers des outils de mesure de la variabilité cardiaque issus du sport de haut niveau et le regard croisé de 3 coachs, vous pourrez mesurer quelle est la qualité de votre sommeil et de votre récupération, quelles sont les activités professionnelles qui vous coûtent ou vous ressourcent et surtout, comment optimiser votre énergie au regard de vos besoins et de vos objectifs.
Nos séminaires originaux, conçus sur mesure selon notre méthodologie en 4 étapes qui offrent des réponses individualisées au sein du collectif grâce à une animation par des coachs-formateurs.